Il blog al femminile, per rispondere a tutto quello che avreste sempre voluto sapere sull’essere donna*

(*ma non avete mai osato chiedere)

Dott.sa Chiara Gregori

Più di un medico, un’amica.

Amo trasformare i dubbi e le incertezze su intimità e sessualità in consigli. Uso tutta la mia Esperienza, professionalità e empatia per capire i bisogni di ogni donna.

Sarinski

Più di una blogger, una di noi.

Possiamo dirlo: noi ragazze non siamo tutte uguali! Però abbiamo tante storie in comune che sono sicura abbiamo vissuto tutte quante almeno una volta nella vita… scommettiamo?!

26.08.2019

Il Ginecologo dovrebbe essere una figura professionale di riferimento per la donna in tutte le varie fasi della vita. La scelta dovrebbe avvenire in funzione di esigenze e specifici problemi che si vogliono affrontare. Tale relazione dovrebbe rinnovarsi nel tempo in virtù del rapporto di fiducia che si va ad instaurare. Quando andare dal ginecologo? […]

Contenuti realizzati con la supervisione scientifica di SPRIM
26.08.2019

Fare controlli ginecologici periodici è una pratica che una donna dovrebbe adottare iniziando già in pubertà e continuando anche in età adulta. Ogni fascia di età corrisponde a differenti temi da trattare con il proprio ginecologo e conseguenti esami o precauzioni da adottare: Prevenzione ginecologica donne under 30 L’attenzione principale deve essere rivolta a sviluppare […]

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Tante storie in cui riconoscerti, ma non abbiamo ancora parlato della tua? Suggerisci un tema, un’esperienza o un dubbio che ti sta a cuore: ne parleremo nei prossimi articoli!

Scrivici
26.08.2019

La prevenzione ginecologica è di importanza fondamentale per individuare eventuali patologie sul nascere ed evitare complicazioni. Scopriamo insieme quali sono i metodi e le tecniche più importanti. L’ecografia transvaginale Attualmente è la tecnica di diagnostica per immagini che viene utilizzata durante una visita ginecologica di base, su pazienti già sessualmente attive. Tale metodo permette una […]

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26.08.2019

La prevenzione passa essenzialmente da un approccio consapevole alla propria sessualità, dall’uso del preservativo e da una conoscenza profonda del partner. I rapporti sessuali non protetti e a rischio sono infatti maggiormente responsabili della diffusione delle malattie sessualmente trasmesse come candida, gonorrea, clamidia, herpes genitale, HPV e HIV. Queste infezioni danno conseguenze sia a breve […]

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26.08.2019

Ogni donna dovrebbe conoscere perfettamente la sua sfera genitale. L’apparato genitale femminile si suddivide in interno ed esterno; quest’ ultimo, visibile e maggiormente coinvolto nell’igiene personale, è costituito da vulva e vagina. La vulva è composta dalle grandi e piccole labbra, dal clitoride e dal “monte di Venere”. Il monte di Venere, chiamato anche monte […]

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08.08.2019

L’ambiente vaginale è colonizzato da una comunità di batteri utili – il microbioma vaginale – che costituisce un ambiente in equilibrio con l’esterno, a protezione di eventuali infezioni. Tali batteri possono insorgere a causa di un’igiene intima scarsa o condotta in modo errato, rapporti sessuali a rischio, abitudini scorrette, ma anche disordini alimentari, piccole abrasioni, […]

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06.12.2018

Quando alle quattro di pomeriggio fuori è più buio di un inverno polare e fa più freddo che a Natale in Norvegia, sicuramente trovare la motivazione per andare in palestra si fa difficile anche per i caratteri più temprati dalla vita e dalle intemperie. Il cielo è una lastra di ghiaccio e gocciola come un […]

By Sarinski
15.11.2018

È ufficialmente autunno! Comincia a fare freddo, le giornate si accorciano, l’effetto rilassante ed energizzante delle ferie e della bella stagione è ormai quasi del tutto sparito (per non parlare di chi in ferie non c’è proprio andato!). Ci sono giorni, settimane, in cui affrontiamo tutto ciò con il sorriso, poi, tutto d’un tratto, ci […]

By Dott.sa Chiara Gregori
17.10.2018

L’autunno è il vero capodanno. È come un periodo fatto tutto di lunedì. Io sono una da lunedì più che da domeniche. In estate, domenica eterna, inizio a mordere il freno perché voglio iniziare di nuovo. Il riposo e la pausa sono necessari, ma io sono una che dà tutto: quando lavoro, lavoro ma quando […]

By Sarinski
26.09.2018

Lo sfregamento che genera un rapporto porta sempre “scompiglio” sulla mucosa intima, costituita superficialmente da giovani cellule molto più delicate delle cellule della pelle (ricche di cheratina proprio per essere più resistenti). Lo scompiglio generato da tale sfregamento aiuta a capire perché un lieve bruciore intimo dopo un rapporto completo sia un evento quasi fisiologico, […]

By Dott.sa Chiara Gregori
21.09.2018

“Dottoressa, ho la candida!” Quante volte donne e ragazze mi scrivono così o esordiscono con queste parole all’inizio di una visita! La realtà è che spesso la candida viene chiamata in causa a sproposito, come se ogni disturbo vulvovaginale fosse causato da questo fungo. La candida è, infatti, un fungo e provoca segni e sintomi […]

By Dott.sa Chiara Gregori
10.09.2018

Iniziamo chiarendo subito che le tanto vituperate perdite bianche vaginali sono, in realtà, segno di buona salute della mucosa vaginale. Non vorremmo mai avere la bocca senza saliva e forse ne abbiamo anche sperimentato la sgradevolezza. Allo stesso modo la vagina è rivestita da mucosa che, in quanto tale, deve essere costantemente inumidita dalle secrezioni […]

By Dott.sa Chiara Gregori
25.07.2018

Asciugamani e ciabattine per proteggersi dai batteri ma anche un libro e prodotti specifici per il corpo: cosa portare per beneficiare al meglio delle cure e delle piscine termali? Non c’è protagonista di un romanzo del XIX secolo che, a un certo punto della sua avventura, non si sia attardato alle piscine termali: che si […]

By Sarinski
19.06.2018

La secchezza vaginale è un disturbo di cui possono soffrire donne di tutte le età e che può diventare davvero invalidante. Ma cosa si intende esattamente per “secchezza”? La vagina è rivestita da una mucosa che, come tale, dovrebbe essere umida – così come accade per la bocca, una mucosa tenuta costantemente idratata dalla saliva […]

By Dott.sa Chiara Gregori
19.06.2018

La sindrome premestruale è un insieme di sintomi sgradevoli che la maggior parte delle donne percepisce nei giorni che precedono l’arrivo della mestruazione. Si stima che riguardi circa l’80% delle donne in età fertile, che va approssimativamente dai 12 ai 50 anni, ma con caratteristiche e intensità diverse che variano a seconda del soggetto. Capire […]

By Dott.sa Chiara Gregori
19.06.2018

La prima volta: quella con la P maiuscola, perché si distingue molto dalle tante “prime volte” che si incontrano necessariamente nella vita, anche se in fondo tutte hanno qualcosa in comune. È diversa perché riguarda la funzione corporea che più di tutte coinvolge il corpo, la mente e il cuore: la sessualità. È simile perché […]

By Dott.sa Chiara Gregori
16.04.2018

Prendersi cura di sé con prodotti specifici, da sotto la doccia all’ultimo tocco di make-up, è tra le buone abitudini da inserire nella propria routine quotidiana.

By Sarinski
05.02.2018

Come affrontare un colloquio di lavoro, un esame o una sfida importante? Come prepararsi per essere sicure e mostrare self-confidence? Come vestirsi?

By Sarinski
13.11.2017

La memoria olfattiva lega le fragranze ai ricordi più preziosi. Che profumo hanno i ricordi?

By Sarinski
31.10.2017

Tornare alla normalità alla fine delle vacanze può rivelarsi complicato, come ritrovare l’equilibrio?

By Sarinski
18.10.2017

Che si tratti di una grandiosa cabina o di una mensola minu-scola, tenere in ordine un armadio non è semplice e il cambio di stagione impegnativo. Come organizzare un guardaroba?

By Sarinski
22.08.2017

Rasoi, creme o cerette? Esistono molti metodi per depilarsi. Ecco come mai io preferisco la depilazione pratica con le strisce depilatorie.

By Sarinski
08.08.2017

Capitano a tutte situazioni imbarazzanti che fanno sudare troppo, come superare allora l’ansia da sudorazione improvvisa?

By Sarinski
01.06.2017

Le abbiamo tutte: ogni mese sbalzi d’umore, nervosismo, fame e dolori ci conciano per le feste, come sopportiamo le mestruazioni?

By Sarinski
01.06.2017

Cantare sotto la doccia o fare un bagno rilassante? Non riesco a decidermi, ho bisogno dei vostri consigli.

By Sarinski
01.06.2017

Andare in palestra e allenare il fisico con gli esercizi giusti è faticoso: io non sono una fanatica del fitness, ma ho trovato il mio metodo. Tu?

By Sarinski
01.06.2017

Come si fa ad aumentare la propria autostima ed essere a proprio agio e si-cure di sé? Piacere a se stesse è più importante di piacere a un ragazzo.

By Sarinski
01.06.2017

Trasgressioni, tradimenti, sesso, storie piccanti, racconti hard: agli amici si può raccontare tutto?

By Sarinski
17.05.2017

I problemi di coppia a volte restano i non detti più dolorosi, altre tuonano in liti che fanno la storia e misurano l’amore sulla scala del confronto.

By Sarinski
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