Fitness

Quando alle quattro di pomeriggio fuori è più buio di un inverno polare e fa più freddo che a Natale in Norvegia, sicuramente trovare la motivazione per andare in palestra si fa difficile anche per i caratteri più temprati dalla vita e dalle intemperie. Se il cielo è una lastra di ghiaccio e gocciola come […]

Andare in palestra e allenare il fisico con gli esercizi giusti è faticoso: io non sono una fanatica del fitness, ma ho trovato il mio metodo. Tu?